Sophrologue et Coach
À Caen ou en Visio !
Je suis Sophie Levavasseur, Sophrologue certifiée et Coach en développement personnel à Caen.
Je vous accompagne dans votre parcours de transformation personnelle, avec une approche globale, bienveillante et profondément humaine.
Un accompagnement humain et personnalisé
Ma mission ? Vous donner des outils et vous aider à mieux vous connaître, à dépasser vos blocages, à retrouver votre équilibre intérieur. Chaque séance est un espace de reconnexion à soi, une pause pour avancer avec plus de clarté, de sérénité et de confiance. Que vous traversiez une période de stress, un changement de vie, un manque de confiance, une fatigue émotionnelle ou simplement un besoin d’alignement… je vous propose des outils concrets pour avancer à votre rythme.
En présentiel ou en visio, j’accompagne les femmes, les hommes et les organisations dans leurs parcours, leurs défis et leur singularité.
Je tombée amoureuse de la sophrologie à un moment où ma vie allait à 200 à l’heure : un travail prenant, 3 enfants, des projets et… peu de temps pour moi ! La sophrologie m’a permis de mettre mon mental sur pause, de souffler, de récupérer, de prendre du recul. Ce fut une vraie révélation : enfin des outils concrets pour apaiser le corps et l’esprit.
Formée pendant deux ans, puis spécialisée, j’ai approfondi cette discipline en y intégrant des approches autour des ressources, des valeurs, de la relation à soi et aux autres, de la confiance, du non-jugement… Un véritable travail personnel, devenu ensuite une vocation professionnelle.
Avant de me consacrer à l’accompagnement, j’ai travaillé pendant plus de 20 ans dans des fonctions au service de l’humain : RH – Prévention Santé – Formation – Communication – Accompagnement de managers et dirigeants – Commerce & Management – Gestion de crise… Ce parcours me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement solide, adapté à chaque situation, qu’elle soit personnelle ou professionnelle !
Ma formation en sophrologie
Je suis diplômée du CFSP (Centre de Formation des Sophrologues Professionnels) et de la Société Française de Sophrologie (SFS), titre RNCP. Je suis membre du Syndicat des Sophrologue Professionnels.
J’ai suivi plusieurs spécialisations :
- Sophrologie en Entreprises & Institutions
- Sophrologie et risques psychosociaux
- Sophrologie et sommeil
- Sophrologie et douleur
- Sophrologie et pédagogie
- Sophrologie ludique
Ma formation en coaching
Je suis formée au coaching et mon approche est profondément nourrie par mon expérience de terrain.
Depuis toujours, j’ai naturellement occupé cette place d’écoute, d’accueil et de soutien auprès de ceux qui m’entourent. Mon parcours personnel et professionnel m’a permis d’accompagner des individus aux profils variés, avec bienveillance, lucidité et sens du concret.
Aujourd’hui, cette posture s’allie à une méthode structurée pour vous guider avec clarté, respect et efficacité.
Prendre rendez-vous ou me contacter
Prêt(e) à franchir le pas et à retrouver votre équilibre ?
Que vous soyez un particulier cherchant à mieux gérer votre stress, renforcer votre confiance en soi ou atteindre des objectifs personnels, ou une entreprise souhaitant améliorer la cohésion d’équipe, la gestion du stress ou la performance individuelle, je suis là pour vous accompagner. Chaque séance est adaptée à vos besoins, en présentiel ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux.